Нагревателите на керосин и газ също могат да влошат астмата

И когато се съберете и работите с екип от грижовни експерти в CF, можете да сте сигурни, че ще получите правилното ниво на грижа само за вас.

Абонирайте се за нашия бюлетин за астма и алергии!

Най -новото в белите дробове Дихателни

Как димът от горски пожар влияе на вашето здраве и как да се защитите

Докато пламъците бушуват през Западното крайбрежие, експертите предупреждават за последиците за здравето и съветват как да защитите здравето си, ако в близост до вас избухне горски пожар.

От Don Rauf, 16 септември 2020 г.

Масивният облак прах от Сахара удари САЩ през този уикенд

Перфектът заплашва хората с астма, ХОББ и други здравословни състояния и може да увеличи случаите на COVID-19. Експерт предлага съвети как да се сведе до минимум. . .

От Беки Ъпъм, 26 юни 2020 г.

Защо лекарите, които лекуват тежка астма и алергия, са развълнувани от биологията

Биологичните продукти са сравнително нова тенденция за лечение на хора с редица сериозни имунологични състояния. Ето един поглед към съществуващите терапии и какво. . .

От Памела Кауфман 18 март 2020 г.

Проучването предполага, че астмата и ХОББ могат да увеличат риска от РА при жените

Ново проучване показва, че жените с нарушения на дихателните пътища като астма, емфизем и бронхит могат да развият по -голяма вероятност от ревматоиден артрит, отколкото техните. . .

От Лиза Рапапорт, 10 март 2020 г.

CDC открива „токсин за безпокойство“, тъй като свързаните с Vaping белодробни заболявания продължават да се покачват

Резултатите от тестовете сочат ацетат на витамин Е като възможен виновник, докато случай в Канада повдига нови въпроси относно потенциалното увреждане на белите дробове. . .

От Дон Рауф, 5 декември 2019 г.

Цифровият инхалатор с вградени сензори печели одобрение от FDA

Новото устройство е предназначено да помогне на пациентите с ХОББ и астма да приемат лекарства правилно.

От Don Rauf 18 януари 2019 г.

Мухъл и грешна диагноза, която може да ви остави без дъх

От Колонист на гостите на Everyday Health 29 ноември 2016 г.

10 основни факта за болестта на легионерите

Грипоподобното заболяване е лечимо, но хората на възраст над 50 години и тези с основни заболявания са по-уязвими.

От Nancie George, 20 юни 2016 г.

7 Тригери за падане на астмата, които трябва да се избягват

Влошава ли се астмата ви през есента? Не си сам. Есента може да доведе до неочаквани причини за астма – от лагерни огньове до купчини листа.

От Елизабет Шимер Боуърс, 23 септември 2013 г.

Ваксини срещу COVID-19 и ХОББ: Трябва ли да се ваксинирате?

Емфиземът, хроничният бронхит и други видове ХОББ повишават риска от COVID-19, което прави ваксинацията особено критична. Ето някои важни действия. . .

От Беки Ъпъм, 30 април 2021 г. “

Есента е сезонът за хайриди, храни и напитки с вкус на тиква и за съжаление, множество задействащи астма.

„През есента има много причини, които могат да влошат астмата“, казва Дейвид Л. Розенстрейх, доктор по медицина, професор по медицина в Медицинския колеж на Алберт Айнщайн, началник отдел по алергия и имунология в Медицинския център Монтефиоре, и директор на проекта за бронхиална астма в Ню Йорк. „Виждаме много повече посещения в спешното отделение поради астма, започващи през есента. ”

Някои от тези тригери на есенната астма са алергени, като мухъл и амброзия. Други вървят заедно с падащите температури, като студен въздух и огньовете, които можем да използваме, за да се стоплим. „Плюс това децата и учителите се връщат на училище през есента и могат да бъдат изложени на настинки и други респираторни вирусни инфекции, които са значителни задействащи астма“, добавя д -р Розенстрейх.

За щастие запознаването с най -често срещаните причини за сезона може да ви помогне да се отървете от астмата. Ето подробности за седемте причини за астма при падане и как да ги избегнете.

Амброзия. Този вид плевели, които цъфтят през есента, произвеждат прашец, предизвикващ алергии. „От юни до септември са най -лошите месеци за амброзия“, казва д -р Джоузеф Лейя, алерголог в Мемориалната болница Готлиб на здравната система на университета Лойола в Илинойс, който също е сертифициран от Националното бюро по алергии, за да извършва ежедневното официално преброяване на алергиите за Средния Запад. За да избегнете този есен задействане на астма, стойте колкото е възможно повече вътре, особено между часовете от 10:00 часа. м. и 3:00 ч. м. Ако тренирате на открито, правете го сутрин или вечер, казва д -р Лейя. „Налични са лекарства с рецепта и лекарства без рецепта, включително несънливи антихистамини и стероидни спрейове за нос. Започнете да приемате тези лекарства няколко дни преди началото на сезона на амброзия – не чакайте, докато имате симптоми “, добавя той. Мухъл. Често срещан алерген, мухълът може да причини симптоми на астма при някои хора. „Мухълът расте целогодишно, но най-лошите периоди от годината за него са пролетта и есента“, казва Лейя. Най -добрият начин да ограничите излагането си на мухъл е да контролирате домашната си среда. „Дръжте прозорците си затворени и пуснете изсушител в мазето си, за да намалите влагата в къщата си“, предлага Лейя. Той също така препоръчва да покриете вашия матрак и възглавници със специални алергични покривала, които ги предпазват от мухъл и цветен прашец. Студен въздух. Сам по себе си, студеният падащ въздух може да бъде спусък на астма. „Студеният въздух може да причини свиване на дихателните пътища в белите дробове – всъщност той всъщност се използва в лабораторни условия за диагностика на астма“, казва Розенстрейх. Освен да останете на закрито през студените дни, не можете да направите много, за да избегнете студен въздух, но можете да се подготвите, когато излезете навън. Когато трябва да излезете на открито, опитайте да увиете шал около носа и устата си; това ще ви помогне да затоплите въздуха, преди да го вдишате. Грабене на листа. Есенните листа могат да бъдат място за размножаване на мухъл, казва Розенстрейх. Не само, че мухълът може да расте на мокри, мъртви листа, но спорите му също могат лесно да пътуват в хрупкавия падащ въздух. Когато разгребвате листа, Розенстрейх препоръчва да носите хартиена хирургическа маска, за да предпазите спорите от мухъл от носа и белите дробове. Също така, носете риза с дълги ръкави и дълги панталони, за да ги предпазите от кожата си и, ако е възможно, свалете тези дрехи, преди да влезете в дома си, за да избегнете внасянето на мухъл в дома си. Още по -добре, ако сте чувствителни към листа и мухъл, можете да помолите член на семейството или друг човек да свърши тази работа вместо вас. Лагери и огньове. Докато затопляте ръцете си или печете блата на лагерен огън, може да рискувате да влошите астмата си. „Вдишването на дим може да предизвика астма“, казва Розенстрейх. Това обаче не означава, че трябва да пропуснете тази забавна есенна дейност. „Ако избягвате да се приближавате твърде близо до огъня и стоите далеч от посоката, в която духа вятърът, може да избегнете задействане на астма“, казва той. Вашата камина. Използването на вътрешна камина може да произведе достатъчно дим, за да предизвика симптоми на астма. „Постоянното излагане на дим от камина е свързано с по -тежка астма“, обяснява Розенстрейх. Нагревателите на керосин и газ също могат да влошат астмата. Избягването на тези източници на топлина като цяло е най -добрият начин за предотвратяване на астма. Ако това не е възможно, Rosenstreich препоръчва да се уверите, че знаете как да използвате правилно камината или печката на дърва, да държите димоотвода отворен и да го почиствате професионално и да проверявате редовно за течове. Вируси на настинка и грип. Настинките, грипът и други респираторни инфекции са причинители на астма. „Грипът може да бъде биоретин състав опасен за всеки, но хората с астма са склонни да се влошат много повече“, казва Розенстрейх. Ето защо е особено важно хората с астма да се ваксинират срещу грип, което може да помогне за намаляване на тежестта на грипа, ако все пак се разболеете. „Есента е най -доброто време за ваксинация срещу грип“, добавя Розенстрейх.

Не е нужно да избягвате да се забавлявате, за да се отървете от причинителите на астмата, които пораждат с промяната на сезона. Просто следвайте тези съвети за щастлива есен без астма.

Абонирайте се за нашия бюлетин за астма и алергии!

Най -новото в белите дробове Дихателни

Как димът от горски пожар влияе на вашето здраве и как да се защитите

Докато пламъците бушуват през Западното крайбрежие, експертите предупреждават за последиците за здравето и съветват как да защитите здравето си, ако в близост до вас избухне горски пожар.

От Don Rauf, 16 септември 2020 г.

Масивният облак прах от Сахара удари САЩ през този уикенд

Перфектът заплашва хората с астма, ХОББ и други здравословни състояния и може да увеличи случаите на COVID-19. Експерт предлага съвети как да се сведе до минимум. . .

От Беки Ъпъм, 26 юни 2020 г.

Защо лекарите, които лекуват тежка астма и алергия, са развълнувани от биологията

Биологичните продукти са сравнително нова тенденция за лечение на хора с редица сериозни имунологични състояния. Ето един поглед към съществуващите терапии и какво. . .

От Памела Кауфман 18 март 2020 г.

Проучването предполага, че астмата и ХОББ могат да увеличат риска от РА при жените

Ново проучване показва, че жените с нарушения на дихателните пътища като астма, емфизем и бронхит могат да развият по -голяма вероятност от ревматоиден артрит, отколкото техните. . .

От Лиза Рапапорт, 10 март 2020 г.

CDC открива „токсин за безпокойство“, тъй като свързаните с Vaping белодробни заболявания продължават да се покачват

Резултатите от тестовете сочат ацетат на витамин Е като възможен виновник, докато случай в Канада повдига нови въпроси относно потенциалното увреждане на белите дробове. . .

От Дон Рауф, 5 декември 2019 г.

Цифровият инхалатор с вградени сензори печели одобрение от FDA

Новото устройство е предназначено да помогне на пациентите с ХОББ и астма да приемат лекарства правилно.

От Don Rauf 18 януари 2019 г.

Мухъл и грешна диагноза, която може да ви остави без дъх

От Колонист на гостите на Everyday Health 29 ноември 2016 г.

10 основни факта за болестта на легионерите

Грипоподобното заболяване е лечимо, но хората на възраст над 50 години и тези с основни заболявания са по-уязвими.

От Nancie George, 20 юни 2016 г.

Преоценка на вашия екип за грижа за муковисцидоза

Координираната грижа за муковисцидоза обикновено включва редица специалисти. Кой е от екипа ви обаче, може да се наложи да се промени с течение на времето като състояние. . .

От Бет У. Оренщайн, 5 април 2016 г.

Ваксини срещу COVID-19 и ХОББ: Трябва ли да се ваксинирате?

Емфиземът, хроничният бронхит и други видове ХОББ повишават риска от COVID-19, което прави ваксинацията особено критична. Ето някои важни действия. . .

От Беки Ъпъм, 30 април 2021 г. “

Измиването на ръцете може да предотврати грип и други инфекциозни заболявания, но правите ли го правилно? Thinkstock

Въпреки че не е безпроблемно, ваксинацията срещу грип все още е най -добрият начин да се предпазите от грип. И когато става въпрос за поддържане на имунната ви система здрава, има много съвети как да направите това, независимо дали това включва ядене на достатъчно зеленчуци, качествен сън, управление или намаляване на стреса, когато е възможно, или оставане на активност, когато можете.

Но добрата лична хигиена, като се започне с измиване на ръцете няколко пъти на ден, е абсолютно необходима, за да се намали рискът от заболяване или разпространение на микроби сред другите.

Вирусите, които причиняват обикновена настинка и грип, могат лесно да се разпространяват чрез дихателни капчици, произведени, когато болен човек кашля, киха или говори, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC). Личният контакт, като ръкостискане или докосване на замърсени повърхности, като дръжки на вратите, също може да причини натрупване на микроби по ръцете ви; след това, като докоснете очите, носа или устата си, можете да се заразите.

Според CDC, дихателните капчици също са известни като един от начините, по които се предава коронавирусът, отговорен за пандемията COVID-19.

„Измиването на ръцете е най-добрият начин за предотвратяване на настинки и други респираторни и инфекциозни заболявания, които се предават от ръка на уста или ръка на нос и контакт с очите“, казва Самюъл Н. Грийф, д-р, медицински директор в CVS Health в Чикаго. „Сапунът действа като средство за улавяне на микробите, които се разхлабват при разтриването на ръцете ви под вода. След това тези микроби могат да се изплакнат от водата. ”

СВЪРЗАНИ: Ето как имунната ви система се бори с коронавируса (и други микроби)

Избор на редактора

Измивате ли правилно ръцете си?

Измиването на ръцете е един от най-добрите начини за предотвратяване на COVID-19 и грип. Участвайте в теста, за да видите дали имате добра хигиена на ръцете. …Научете повече

Правилният начин да си измиете ръцете за профилактика на грип и настинка

Що се отнася до предотвратяването на настинки, грип и други инфекциозни заболявания, CDC препоръчва да миете ръцете си поне за 20 секунди наведнъж; можете да следите колко време трябва да отнеме, като напеете песента „Честит рожден ден“ два пъти. Използвайте много сапун и не забравяйте да разпенвате и търкате не само дланите си, но и гърбовете на ръцете си, между пръстите си и под ноктите си.

Не се притеснявайте, че водата ще стане много гореща. Според изследванията мнозинството хора вярват, че използването на топла вода е по -ефективно от измиването с топла, стайна температура или студена вода. Но няма доказателства в подкрепа на това. Топлината убива бактериите, но при много по -висока температура, отколкото е удобна за миене на ръцете.

Според проучването използването на гореща вода за миене на ръце не само е ненужно, но може да бъде и проблематично, тъй като може да предизвика дразнене на кожата. Това може да не се случи с една измиваща сесия, но през сезона на настинка и грип, когато трябва да миете ръцете си много повече от обикновено, това може да се превърне в проблем.

И проучване, публикувано през май 2017 г. в Journal of Food Protection, установи, че температурата на водата не е критичен фактор за премахване на микроорганизми (като бактерии и вируси) от ръцете. Установено е, че двата ключови фактора за ефективно измиване на ръцете са използването на сапун и продължителността на измиване, а не видът на сапуна или температурата на водата.

„Няма никой най -добра температура на водата, която да мие ръцете ви“, казва д -р Грийф. „Ако ръцете ви са наистина мръсни и мазни, използването на топла до гореща вода ще свърши по -добра работа при улавяне на замърсявания и мазнини в сапуна, което ще позволи по -задълбочено почистване. ”

Видът на сапуна също обикновено няма значение, според Grief, „стига да се разпенва и да се разпространява по ръцете достатъчно, за да улови микробите. ”Въпреки че може да смятате, че антибактериалният сапун е по-ефективен за измиване на ръцете от обикновения сапун, CDC съветва, че проучванията не са открили полза от използването на антибактериален сапун спрямо обикновения сапун извън болничната обстановка и че редовната употреба на антибактериален сапун може действително допринасят за устойчивостта към антибиотици.

Сапунът почиства ръцете ви по два начина. Първият е чрез разкъсване на липидните (или мастните) мембрани, които обграждат някои видове бактерии и вируси (включително тези, отговорни за COVID-19, хепатит В и С, Ебола, Зика и др.). Когато тази мембрана се счупи, тя оставя тези патогени неефективни и неспособни да се размножават, готови за изплакване.

Второто е чрез разрушаване на химическите връзки, задържащи микробите върху повърхността на кожата ви, което ви позволява да ги измиете в канализацията, докато изплаквате. Ето защо продължителността на времето за пяна и изплакване има значение, защото се опитвате да уловите и промиете възможно най -много микроби. Този метод е ефективен за всички микроорганизми, не само за тези с липиден слой.

Без извинения: Винаги трябва да си миете ръцете

4 съвета за правилно измиване на ръцете за предотвратяване на грип

Отговорени на всички ваши изгарящи ръце хигиенични въпроси

Дезинфектантът за ръце ефективно ли убива грипния вирус?

Експертите предполагат, че измиването на ръцете е най-ефективният начин да се отървете от микробите, които биха могли да доведат до излагане на настинка или грип. Но нека си признаем: Не сте около мивката през цялото време.